Stress, Überlastung und mentale Erschöpfung gehören heute zu den größten Herausforderungen am Arbeitsplatz. Mit Hilfe von Resilienzify schaffen Sie eine Kultur der individuellen Balance und kollektiven Stärke. Es ist einfach so: Erst gesunde und zufriedene Mitarbeitende können ihre Leistung abrufen und führen zu einem Unternehmen, welches konstant eine Top-Performance erzielt!
Das Problem
Die heutigen Herausforderungen bringen die Unternehmen an die Grenzen der Belastung
Die Arbeit stapelt sich. 60h-Wochen keine Seltenheit. Zu viele Projekte, zu wenig Fokus. Alle wollen immer alles und lieber gestern als morgen. Kommt Ihnen das bekannt vor?
Der unsichbarte Gegner
Stress ist ein unsichtbarer Gegner, der Unternehmen Milliarden kostet. Ein anhaltend hoher Stresspegel führt nicht nur zu gesundheitlichen Problemen bei Mitarbeitenden, sondern schlägt sich direkt in der Produktivität nieder. Und das kostet sehr viel Geld!
Die Folgen des Stresses
Die Folge von Stress: Fehlzeiten steigen, kreative Lösungsansätze bleiben aus, das Arbeitsklima leidet. Eine weiteres Phänomen, welches beobachtet werden kann ist, dass qualifizierte Mitarbeitende nach einer Alternative suchen und so wertvolles Wissen verloren geht.
Aktiv gegensteuern zahlt sich aus
Doch was, wenn Unternehmen aktiv gegensteuern könnten? Mit einem präventiven Ansatz und klaren Strategien kann Stress wirksam reduziert und eine Kultur der Stärke geschaffen werden. Gesunde Mitarbeitende bedeuten weniger Ausfälle, mehr Innovationskraft und ein motiviertes Team, das bleibt und eine hohe Performance erzielt!
Stress ist ein unsichtbarer Gegner, der Unternehmen Milliarden kostet. Ein anhaltend hoher Stresspegel führt nicht nur zu gesundheitlichen Problemen bei Mitarbeitenden, sondern schlägt sich direkt in der Produktivität nieder. Und das kostet sehr viel Geld!
Die Folgen des Stresses
Die Folge von Stress: Fehlzeiten steigen, kreative Lösungsansätze bleiben aus, das Arbeitsklima leidet. Eine weiteres Phänomen, welches beobachtet werden kann ist, dass qualifizierte Mitarbeitende nach einer Alternative suchen und so wertvolles Wissen verloren geht.
Aktiv gegensteuern zahlt sich aus
Doch was, wenn Unternehmen aktiv gegensteuern könnten? Mit einem präventiven Ansatz und klaren Strategien kann Stress wirksam reduziert und eine Kultur der Stärke geschaffen werden. Gesunde Mitarbeitende bedeuten weniger Ausfälle, mehr Innovationskraft und ein motiviertes Team, das bleibt und eine hohe Performance erzielt!
Ein klarer Plan würde helfen...
Resilienz ist der Schlüssel zu langfristigem Unternehmenserfolg – doch viele Organisationen wissen nicht, wo sie ansetzen sollen! Ohne einen klaren Plan bleiben Führungskräfte und Mitarbeitende oft ratlos: Stress bleibt unerkannt, akute Belastungen eskalieren, und langfristige Resilienz wird nicht aufgebaut.
Was sich in der Praxis bewährt
Genau hier setzt das praxiserprobtes TriCore-Model™ von Resilienzify an: Mit den konkreten Ebenen «Stress erkennen», «Akuten Stress bearbeiten» und «Resilienz entwickeln» schaffen Sie eine ganzheitliche Strategie für Ihr Unternehmen. So können Stresssignale frühzeitig wahrgenommen, akute Herausforderungen effektiv gemeistert und langfristige innere Stärke aufgebaut werden.
Resultate, die sich auszahlen
Das Ergebnis? Eine Unternehmenskultur, in der sich Mitarbeitende geschützt und gestärkt fühlen, und die für Zufriedenheit, Produktivität und nachhaltige Erfolge sorgt.
Resilienz ist der Schlüssel zu langfristigem Unternehmenserfolg – doch viele Organisationen wissen nicht, wo sie ansetzen sollen! Ohne einen klaren Plan bleiben Führungskräfte und Mitarbeitende oft ratlos: Stress bleibt unerkannt, akute Belastungen eskalieren, und langfristige Resilienz wird nicht aufgebaut.
Was sich in der Praxis bewährt
Genau hier setzt das praxiserprobtes TriCore-Model™ von Resilienzify an: Mit den konkreten Ebenen «Stress erkennen», «Akuten Stress bearbeiten» und «Resilienz entwickeln» schaffen Sie eine ganzheitliche Strategie für Ihr Unternehmen. So können Stresssignale frühzeitig wahrgenommen, akute Herausforderungen effektiv gemeistert und langfristige innere Stärke aufgebaut werden.
Resultate, die sich auszahlen
Das Ergebnis? Eine Unternehmenskultur, in der sich Mitarbeitende geschützt und gestärkt fühlen, und die für Zufriedenheit, Produktivität und nachhaltige Erfolge sorgt.
Es gibt nichts Gutes. Ausser, man tut es!
Theorie allein bringt keine Veränderung – erst konkrete Massnahmen, die in die Praxis umgesetzt werden, zeigen Wirkung. Viele Unternehmen investieren in Seminare oder Workshops, doch ohne klare Handlungsstrategien bleibt der Transfer in den Arbeitsalltag aus. Mitarbeitende gehen inspiriert nach Hause, doch der Stress am Arbeitsplatz bleibt unverändert.
Ein konkreter, umsetzbarer Aktionsplan
Genau hier setzt Resilienzify an: Unser Ansatz geht über reine Wissensvermittlung hinaus und liefert einen umsetzbaren Aktionsplan, der wirklich weiterhilft. Mit unserem TriCore-Model™ – „Stress erkennen“, „Akuten Stress bearbeiten“ und „Resilienz entwickeln“ – schaffen wir den Brückenschlag von der Theorie zur Praxis.
Resilienz als Teil der Unternehmenskultur
So wird Resilienz nicht nur ein Schlagwort, sondern ein fester Bestandteil der Unternehmenskultur – mit messbaren Ergebnissen!
Theorie allein bringt keine Veränderung – erst konkrete Massnahmen, die in die Praxis umgesetzt werden, zeigen Wirkung. Viele Unternehmen investieren in Seminare oder Workshops, doch ohne klare Handlungsstrategien bleibt der Transfer in den Arbeitsalltag aus. Mitarbeitende gehen inspiriert nach Hause, doch der Stress am Arbeitsplatz bleibt unverändert.
Ein konkreter, umsetzbarer Aktionsplan
Genau hier setzt Resilienzify an: Unser Ansatz geht über reine Wissensvermittlung hinaus und liefert einen umsetzbaren Aktionsplan, der wirklich weiterhilft. Mit unserem TriCore-Model™ – „Stress erkennen“, „Akuten Stress bearbeiten“ und „Resilienz entwickeln“ – schaffen wir den Brückenschlag von der Theorie zur Praxis.
Resilienz als Teil der Unternehmenskultur
So wird Resilienz nicht nur ein Schlagwort, sondern ein fester Bestandteil der Unternehmenskultur – mit messbaren Ergebnissen!
Die Lösung
Dank Resilienzify zu mehr Balance und Performance am Arbeitsplatz
Weil nachhaltige Veränderung nur dann wirklich gut gelingt, wenn Lösungen genauso einzigartig sind wie Ihr Unternehmen mit seinen spezifischen Herausforderungen!
Individuelles und kollektives Stressmanagement und Resilienz
Resilienz und Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz zu fördern bedeutet, sowohl individuelle als auch kollektive Resilienz zu stärken – und genau hier setzt Resilienzify an.
Kompetenzen im individuellen Stressmanagement
Ein starkes Unternehmen beginnt mit widerstandsfähigen, mental starken Mitarbeitenden. Mit Resilienzify lernen Mitarbeitende, Stress frühzeitig zu erkennen, akute Belastungen effektiv zu bewältigen und langfristig ihre mentalen Ressourcen aufzubauen. Praktische Techniken und Tools helfen, selbst in anspruchsvollen Situationen gelassen und konstruktiv zu handeln. Diese Fähigkeiten fördern nicht nur die persönliche Leistungsfähigkeit, sondern steigern auch die Zufriedenheit und das Wohlbefinden.
Kollektive Resilienz entwickeln
Resilienz und Mentale Gesundheit endet nicht beim Einzelnen. Resilienzify unterstützt Unternehmen dabei, ein Arbeitsumfeld zu schaffen, in dem Wohlbefinden und mentale Stärke tief in der Unternehmenskultur verankert sind. Mit einer klaren Strategie und gezielten Massnahmen werden Zusammenarbeit und gegenseitige Unterstützung gefördert, sodass Resilienz zur gemeinsamen Stärke wird.
Das Ergebnis lohnt sich
Eine Belegschaft, die nicht nur Herausforderungen meistert, sondern daran wächst – und ein Unternehmen, das durch gesunde, zufriedene und belastbare Mitarbeitende Höchstleistungen erreicht.
Resilienz und Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz zu fördern bedeutet, sowohl individuelle als auch kollektive Resilienz zu stärken – und genau hier setzt Resilienzify an.
Kompetenzen im individuellen Stressmanagement
Ein starkes Unternehmen beginnt mit widerstandsfähigen, mental starken Mitarbeitenden. Mit Resilienzify lernen Mitarbeitende, Stress frühzeitig zu erkennen, akute Belastungen effektiv zu bewältigen und langfristig ihre mentalen Ressourcen aufzubauen. Praktische Techniken und Tools helfen, selbst in anspruchsvollen Situationen gelassen und konstruktiv zu handeln. Diese Fähigkeiten fördern nicht nur die persönliche Leistungsfähigkeit, sondern steigern auch die Zufriedenheit und das Wohlbefinden.
Kollektive Resilienz entwickeln
Resilienz und Mentale Gesundheit endet nicht beim Einzelnen. Resilienzify unterstützt Unternehmen dabei, ein Arbeitsumfeld zu schaffen, in dem Wohlbefinden und mentale Stärke tief in der Unternehmenskultur verankert sind. Mit einer klaren Strategie und gezielten Massnahmen werden Zusammenarbeit und gegenseitige Unterstützung gefördert, sodass Resilienz zur gemeinsamen Stärke wird.
Das Ergebnis lohnt sich
Eine Belegschaft, die nicht nur Herausforderungen meistert, sondern daran wächst – und ein Unternehmen, das durch gesunde, zufriedene und belastbare Mitarbeitende Höchstleistungen erreicht.
TriCore-Model™ - Die Basis des Resilienz-Programms
Das TriCore-Model™ bildet das Herzstück des Resilienzify Programms und geht weit über herkömmliche Ansätze zur Stressbewältigung hinaus. Es gibt dem Unternehmen die Werkzeuge an die Hand, um Stress auf allen Ebenen zu bewältigen und langfristige Resilienz aufzubauen.
Ebene 1 - Stress erkennen
Der erste Schritt zur Veränderung ist das Bewusstsein. Das TriCore-Model™ hilft Mitarbeitenden und Teams, Stresssignale frühzeitig zu erkennen – sowohl individuell als auch im Teamkontext. Dies umfasst körperliche, emotionale und mentale Anzeichen, die oft unbemerkt bleiben. Durch diese Klarheit können Mitarbeitende gezielt gegensteuern, bevor Stress überhaupt entsteht.
Ebene 2 - Stress bearbeiten
In stressigen Momenten ist es entscheidend, handlungsfähig zu bleiben. Das TriCore-Model™ vermittelt praxiserprobte Techniken, um akuten Stress effektiv zu bewältigen. Von instrumentellem Stressmanagement (z. B. Prioritäten setzen, Zeitmanagement) über mentale Strategien (z. B. kognitive Umstrukturierung) bis hin zu regenerativen Ansätzen (z. B. Atemtechniken, Achtsamkeit) – Mitarbeitende lernen, wie sie selbst unter Druck gelassen und konstruktiv agieren können.
Ebene 3 - Resilienz entwickeln
Nachhaltige Resilienz ist das Ziel. Das TriCore-Model™ hilft, mentale und emotionale Stärke langfristig aufzubauen. Mitarbeitende entwickeln die Fähigkeit, aus Herausforderungen zu wachsen, und legen die Basis für eine anhaltende innere Balance. Dabei kommen Methoden aus der positiven Psychologie, Achtsamkeit und Resilienzforschung zum Einsatz, die individuell und kollektiv angewendet werden können.
Ein ganzheitlicher Ansatz
Das TrCore-Model™ verbindet kurzfristige Lösungen mit langfristigen Strategien und schafft so eine Brücke zwischen Theorie und Praxis. Es bietet Unternehmen nicht nur Werkzeuge zur individuellen Stressbewältigung, sondern auch eine Grundlage für eine resiliente Unternehmenskultur. Dieses dynamische System macht Resilienz im Unternehmen greifbar und wirksam.
Was die Arbeit mit dem TriCore-Model™ bewirkt
Mitarbeitende, die nicht nur Stress bewältigen, sondern daran wachsen – und ein Unternehmen, das durch eine starke und gesunde Belegschaft langfristig erfolgreich bleibt.
Das TriCore-Model™ bildet das Herzstück des Resilienzify Programms und geht weit über herkömmliche Ansätze zur Stressbewältigung hinaus. Es gibt dem Unternehmen die Werkzeuge an die Hand, um Stress auf allen Ebenen zu bewältigen und langfristige Resilienz aufzubauen.
Ebene 1 - Stress erkennen
Der erste Schritt zur Veränderung ist das Bewusstsein. Das TriCore-Model™ hilft Mitarbeitenden und Teams, Stresssignale frühzeitig zu erkennen – sowohl individuell als auch im Teamkontext. Dies umfasst körperliche, emotionale und mentale Anzeichen, die oft unbemerkt bleiben. Durch diese Klarheit können Mitarbeitende gezielt gegensteuern, bevor Stress überhaupt entsteht.
Ebene 2 - Stress bearbeiten
In stressigen Momenten ist es entscheidend, handlungsfähig zu bleiben. Das TriCore-Model™ vermittelt praxiserprobte Techniken, um akuten Stress effektiv zu bewältigen. Von instrumentellem Stressmanagement (z. B. Prioritäten setzen, Zeitmanagement) über mentale Strategien (z. B. kognitive Umstrukturierung) bis hin zu regenerativen Ansätzen (z. B. Atemtechniken, Achtsamkeit) – Mitarbeitende lernen, wie sie selbst unter Druck gelassen und konstruktiv agieren können.
Ebene 3 - Resilienz entwickeln
Nachhaltige Resilienz ist das Ziel. Das TriCore-Model™ hilft, mentale und emotionale Stärke langfristig aufzubauen. Mitarbeitende entwickeln die Fähigkeit, aus Herausforderungen zu wachsen, und legen die Basis für eine anhaltende innere Balance. Dabei kommen Methoden aus der positiven Psychologie, Achtsamkeit und Resilienzforschung zum Einsatz, die individuell und kollektiv angewendet werden können.
Ein ganzheitlicher Ansatz
Das TrCore-Model™ verbindet kurzfristige Lösungen mit langfristigen Strategien und schafft so eine Brücke zwischen Theorie und Praxis. Es bietet Unternehmen nicht nur Werkzeuge zur individuellen Stressbewältigung, sondern auch eine Grundlage für eine resiliente Unternehmenskultur. Dieses dynamische System macht Resilienz im Unternehmen greifbar und wirksam.
Was die Arbeit mit dem TriCore-Model™ bewirkt
Mitarbeitende, die nicht nur Stress bewältigen, sondern daran wachsen – und ein Unternehmen, das durch eine starke und gesunde Belegschaft langfristig erfolgreich bleibt.
Weil Ihr Unternehmen einzigartig ist!
Jedes Unternehmen ist einzigartig – und genauso individuell muss auch der Ansatz zur Förderung von Resilienz und Mental Health sein. Mit Resilienzify erhalten Sie ein Programm, das sich flexibel an Ihre spezifischen Unternehmensziele und Anforderungen anpasst.
Unsere Module werden auf die unterschiedlichen Bedürfnisse Ihrer Organisation zugeschnitten – sei es für Führungskräfte, die souverän und belastbar bleiben müssen, Teams, die ihre Zusammenarbeit stärken möchten, oder einzelne Mitarbeitende, die an ihrer persönlichen Resilienz arbeiten.
Umsetzung und Skalierbarkeit
Ob Sie ein kleines Team unterstützen oder ein unternehmensweites Programm umsetzen möchten: Resilienzify skaliert mit Ihren Anforderungen. Von massgeschneiderten Workshops bis hin zu umfassenden Rollouts bieten wir Ihnen maximale Flexibilität.
Die Stärke von Resilienzify liegt in der Verankerung von Wissen in den Alltag. Durch Interaktive Kurse, Präsentraining vor Ort, Peer-Coaching und Microlearning wird sichergestellt, dass die Inhalte nicht nur gehört, sondern auch gelebt werden. Lernen ist immer auch ein sozialer Prozess: Darum nimmt das "Voneinander Lernen" bei Resilienzify einen zentralen Teil ein.
Kein Programm von der Stange!
Mit Resilienzify erhalten Sie kein Standardprogramm, sondern eine Lösung, die exakt auf Ihre Herausforderungen zugeschnitten ist. So schaffen Sie nicht nur messbare Ergebnisse, sondern auch eine Unternehmenskultur, die Stärke, Balance und Resilienz nachhaltig fördert.
Jedes Unternehmen ist einzigartig – und genauso individuell muss auch der Ansatz zur Förderung von Resilienz und Mental Health sein. Mit Resilienzify erhalten Sie ein Programm, das sich flexibel an Ihre spezifischen Unternehmensziele und Anforderungen anpasst.
Unsere Module werden auf die unterschiedlichen Bedürfnisse Ihrer Organisation zugeschnitten – sei es für Führungskräfte, die souverän und belastbar bleiben müssen, Teams, die ihre Zusammenarbeit stärken möchten, oder einzelne Mitarbeitende, die an ihrer persönlichen Resilienz arbeiten.
Umsetzung und Skalierbarkeit
Ob Sie ein kleines Team unterstützen oder ein unternehmensweites Programm umsetzen möchten: Resilienzify skaliert mit Ihren Anforderungen. Von massgeschneiderten Workshops bis hin zu umfassenden Rollouts bieten wir Ihnen maximale Flexibilität.
Die Stärke von Resilienzify liegt in der Verankerung von Wissen in den Alltag. Durch Interaktive Kurse, Präsentraining vor Ort, Peer-Coaching und Microlearning wird sichergestellt, dass die Inhalte nicht nur gehört, sondern auch gelebt werden. Lernen ist immer auch ein sozialer Prozess: Darum nimmt das "Voneinander Lernen" bei Resilienzify einen zentralen Teil ein.
Kein Programm von der Stange!
Mit Resilienzify erhalten Sie kein Standardprogramm, sondern eine Lösung, die exakt auf Ihre Herausforderungen zugeschnitten ist. So schaffen Sie nicht nur messbare Ergebnisse, sondern auch eine Unternehmenskultur, die Stärke, Balance und Resilienz nachhaltig fördert.
Dr. Sibylle Kaspar - Dein Resilienz-Coach
Es gibt nur zwei Tage im Leben, an denen du nichts ändern kannst: Gestern und Morgen. Heute ist dein Tag!Sibylle ist eine führende Expertin für Stressmanagement und Resilienz. Als ehemaligen Managerin in der Industrie und Dozentin an der ETH Zürich verbindet sie wissenschaftliche Expertise mit langjähriger Praxis. Sie begleitet Einzelpersonen und Unternehmen auf dem Weg zu mehr Balance, Fokus und innerer Stärke.
Termin vereinbaren und Offerte erhalten
Nach einem ersten, unverbindlichen Gespräch erstellen wir Ihnen eine Offerte für Ihr massgeschneidertes firmeninternes Resilienzify Programm.
