Unsere Leistungen
Offener Resilienzify-Kurs - Massgeschneidertes Programm für Unternehmen - Individuelles Coaching
In einer Welt voller Herausforderungen und stetigem Wandel setzt Resilienzify Massstäbe. Das holistische Programm kombiniert klassisches Stressmanagement mit Resilienztraining und verbindet wissenschaftliche Fundierung, innovative Lernmethoden mit der praxisnahen Anwendung. Es befähigt dich, Stress zu bewältigen, an Herausforderungen zu wachsen und Resilienz aufzubauen.
Mit Resilienzify 5x effektiver lernen!
Der innovative Lernansatz kombiniert Live-Online-Sessions, Präsenztag, Peer-Coaching und Microlearning zur effektivsten und nachhaltigsten Lernmethode. Studien belegen: Mit diesem Lernansatz erreichst du deine Ziele 5x schneller!
- Kombination der besten Lernmethoden
- Minimaler Aufwand
- Maximale Effektivität
TriCore Stress- und Resilienzmodell™
Das TriCore-Model™ bildet die Grundlage des Resilienzify-Programms. Der Ansatz verbindet die drei Kerndimensionen «Stress erkennen», «Stress bearbeiten» und «Resilienz entwickeln» zu einer holistischen hoch wirksamen Herangehensweise.
- Praxisnah
- Nachhaltig
- Wissenschaftlich geprüft
Dr. Sibylle Kaspar, Resilienz-Coach
Es gibt nur zwei Tage im Leben, an denen du nichts ändern kannst: Gestern und Morgen. Heute ist dein Tag!Sibylle ist eine führende Expertin für Stressmanagement und Resilienz. Als ehemaligen Managerin in der Industrie und Dozentin an der ETH Zürich verbindet sie wissenschaftliche Expertise mit langjähriger Praxis. Sie begleitet Einzelpersonen und Unternehmen auf dem Weg zu mehr Balance, Fokus und innerer Stärke.
→ Mehr über Sibylle
Resilienzify vs. klassisches Stressmanagement Seminar
Viele Stressmanagement Seminare setzen entweder auf Theorie oder auf standardisierte Ansätze und Übungen. Resilienzify kombiniert wissenschaftliche Fundierung, konkrete praktische Übungen und persönliche Begleitung zu einem umfassenden Programm, welches echte Veränderung ermöglicht.
| Inhalte |
Standard-Seminar |
Resilienzify |
|---|---|---|
| Valides, wissenschaftliches Wirkungsmodell | ||
| Effizientes und effektives hybrides Lernen | ||
| Hoher Praxisbezug mit konkreten Übungen | teilweise | |
| Aktionsplan über das Programm hinaus |
