Resilienzify – Mehr als ein Stressmanagement Seminar!

In einer Welt voller Herausforderungen und stetigem Wandel setzt Resilienzify Massstäbe. Das holistische Programm kombiniert klassisches Stressmanagement mit Resilienztraining und verbindet wissenschaftliche Fundierung, innovative Lernmethoden mit der praxisnahen Anwendung. Es befähigt dich, Stress zu bewältigen, an Herausforderungen zu wachsen und Resilienz aufzubauen.

Es gibt drei gute Gründe für Resilienzify!

Dr. Sibylle Kaspar, Resilienz-Coach

Es gibt nur zwei Tage im Leben, an denen du nichts ändern kannst: Gestern und Morgen. Heute ist dein Tag!

Sibylle ist eine führende Expertin für Stressmanagement und Resilienz. Als ehemaligen Managerin in der Industrie und Dozentin an der ETH Zürich verbindet sie wissenschaftliche Expertise mit langjähriger Praxis. Sie begleitet Einzelpersonen und Unternehmen auf dem Weg zu mehr Balance, Fokus und innerer Stärke.

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TriCore Stress- und Resilienzmodell™

Das TriCore-Model™ bildet die Grundlage des Resilienzify-Programms. Der Ansatz verbindet die drei Kerndimensionen «Stress erkennen», «Stress bearbeiten» und «Resilienz entwickeln» zu einer holistischen hoch wirksamen Herangehensweise.

Praxisnah
Nachhaltig
Wissenschaftlich geprüft

→ Mehr zum TriCore-Model™

Mit Resilienzify 5x effektiver lernen!

Der innovative Lernansatz kombiniert Live-Online-Sessions, Präsenztag, Peer-Coaching und Microlearning zur effektivsten und nachhaltigsten Lernmethode. Studien belegen: Mit diesem Lernansatz erreichst du deine Ziele 5x schneller!

Kombination der besten Lernmethoden
Minimaler Aufwand
Maximale Effektivität

→ Mehr zum Hybrid Learning Programm

Resilienzify vs. klassisches Stressmanagement Seminar

Viele Stressmanagement Seminare setzen entweder auf Theorie oder auf standardisierte Ansätze und Übungen. Resilienzify kombiniert wissenschaftliche Fundierung, konkrete praktische Übungen und persönliche Begleitung zu einem umfassenden Programm, welches echte Veränderung ermöglicht.

Inhalte	Standard-Seminar	Resilienzify
Valides, wissenschaftliches Wirkungsmodell
Effizientes und effektives hybrides Lernen
Hoher Praxisbezug mit konkreten Übungen	teilweise
Aktionsplan über das Programm hinaus

Unsere Dienstleistung: Stressmanagement + Resilienz

Resilienzify kombiniert Stressmanagement mit Resilienztraining. Unser Dienstleistung gibt es massgeschneidert für Unternehmen, als persönliches Einzelcoaching und als öffentliches Seminar.